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Free Masterclass: ¿Cómo comer sin culpa?

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Taller

planificar

Domina el arte de crear menús semanales variados y balanceados para tu casa!

LISTA DE ESPERA

Comer saludable nunca fue tan fácil

¿Te pasa que...

no sabes como crear platos nutricionalmente balanceados?


te falta creatividad e inspiración a la hora de preparar platos saludables?


no sabes cómo organizar tu lista de compras y tus menús semanales?


estás cansada de improvisar tus comidas de la semana y terminar comiendo lo que sea que encuentras?


vas al super y cuando llegas, te das cuenta que se te olvidó algo que querías comprar?

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LISTA DE ESPERA

Hemos creado este taller pensando en ti

en 90 minutos te enseñaremos:

Cook or Chef in Hat Holding Big Pot of Boiling Food or Water, Vector Cartoon Stick Figure Illustration
Macro Nutrients icon

Cómo armar un plato nutricionalmente balanceado

Week Schedule
Infinite
Cartoon of Smiling Man Working on Laptop Illustration

El sistema para crear un menú infinito

Cartoon of Successful Businessman Relaxing by the Beach

Cómo hacer que tu menú semanal fluya sin esfuerzo

LISTA DE ESPERA

Después del Taller

Sentirás alivio de saber que durante la semana no te hará falta nada del super



Te sentirás liberada de la presión de tener que pensar qué cocinar cada día

La comida dejará de ser una preocupación y tendrás espacio mental para dedicarle tiempo a otras cosas que disfrutas


Te sentirás tranquila porque sabes que tú y toda tu familia comerán saludable durante la semana (sin mucho esfuerzo)



Te sentirás inspirada para crear platos diferentes

LISTA DE ESPERA

Te convertirás en una persona que

ama y disfruta comer en casa

Te daremos todas las herramientas y sistemas que nos han funcionado para que crear menús semanales variados y balanceados se sienta fácil y sin esfuerzo.


✨ Nada de comer lo mismo todos los días ✨

¿Qué aprenderás?

Cómo armar un plato nutricionalmente balanceado

✍🏼 Aprenderás los conceptos básicos para una alimentación saludable.


✍🏼 Entenderás los nutrientes que necesita nuestro cuerpo, la cantidad y en qué alimentos encontrar esos nutrientes.


✍🏼 Sabrás cómo armar un plato saludable y balanceado para desayuno, almuerzo y cena.

Sistema para crear un menú infinito

✍🏼 Aprenderás cómo nunca quedarte sin ideas de platos saludables y balanceados.


✍🏼 Te enseñaremos nuestro sistema de 3 pasos para tener un menú que te funcione a largo plazo.


✍🏼 Recibirás un checklist para asegurarte de que tu menú sea completo y nutricionalmente balanceado.

Cómo hacer que tu menú semanal

fluya sin esfuerzo

✍🏼 al hacer la lista de súper de forma eficiente.


✍🏼 planificando un meal-prep estratégico.


✍🏼 ejecutando acciones puntuales durante la semana para que el menú fluya.


✍🏼 con consejos para manejar las diferentes necesidades y gustos alimentarios cuando todos en casa comen diferente.

¿Estás lista?

LISTA DE ESPERA

¿Cuándo y dónde?

calendar icon, calendar date icon symbol

jueves 6

DE junio

Clock Icon Symbol Sign

6:00 pm

Hora panamá

Camera  Zoom Lens

en vivo

por zoom

LISTA DE ESPERA

¿Qué incluye?

Fake Ebook Checklist Lead Magnet
Fake Ebook Checklist Lead Magnet

Taller virtual de 90 minutos en vivo

Plantilla de lista de supermercado

Espacio de preguntas y respuestas

Plantilla de menú semanal

Check list de menú balanceado

Productos recomendados

**Acceso por 3 meses a la grabación**

BONUS:

1.

Tutorial de lista de supermercado en iphone + template descargable

2.

Tutorial: ¿Cómo usar Pinterest para guardar recetas?

3.

E-BOOK: 5 Recetas para desayunos saludables

LISTA DE ESPERA

Lo que dicen de PlanificarME

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The seamless process and personalized service made my journey truly unforgettable.

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Gracias por responder todas nuestras dudas, nos encantó demasiado el workbook!!

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Puerto Rico

Precio regular

$45 USD

pero puedes aprovechar el precio de EARLY BIRD hasta el 26 de mayo

35 USD

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