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Taller
planificar
Domina el arte de crear menús semanales variados y balanceados para tu casa!
LISTA DE ESPERA
Comer saludable nunca fue tan fácil
¿Te pasa que...
no sabes como crear platos nutricionalmente balanceados?
te falta creatividad e inspiración a la hora de preparar platos saludables?
no sabes cómo organizar tu lista de compras y tus menús semanales?
estás cansada de improvisar tus comidas de la semana y terminar comiendo lo que sea que encuentras?
vas al super y cuando llegas, te das cuenta que se te olvidó algo que querías comprar?
LISTA DE ESPERA
Hemos creado este taller pensando en ti
en 90 minutos te enseñaremos:
Cómo armar un plato nutricionalmente balanceado
El sistema para crear un menú infinito
Cómo hacer que tu menú semanal fluya sin esfuerzo
LISTA DE ESPERA
Después del Taller
Sentirás alivio de saber que durante la semana no te hará falta nada del super
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Te sentirás liberada de la presión de tener que pensar qué cocinar cada día
La comida dejará de ser una preocupación y tendrás espacio mental para dedicarle tiempo a otras cosas que disfrutas
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Te sentirás tranquila porque sabes que tú y toda tu familia comerán saludable durante la semana (sin mucho esfuerzo)
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Te sentirás inspirada para crear platos diferentes
LISTA DE ESPERA
Te convertirás en una persona que
ama y disfruta comer en casa
Te daremos todas las herramientas y sistemas que nos han funcionado para que crear menús semanales variados y balanceados se sienta fácil y sin esfuerzo.
✨ Nada de comer lo mismo todos los días ✨
¿Qué aprenderás?
Cómo armar un plato nutricionalmente balanceado
✍🏼 Aprenderás los conceptos básicos para una alimentación saludable.
✍🏼 Entenderás los nutrientes que necesita nuestro cuerpo, la cantidad y en qué alimentos encontrar esos nutrientes.
✍🏼 Sabrás cómo armar un plato saludable y balanceado para desayuno, almuerzo y cena.
Sistema para crear un menú infinito
✍🏼 Aprenderás cómo nunca quedarte sin ideas de platos saludables y balanceados.
✍🏼 Te enseñaremos nuestro sistema de 3 pasos para tener un menú que te funcione a largo plazo.
✍🏼 Recibirás un checklist para asegurarte de que tu menú sea completo y nutricionalmente balanceado.
Cómo hacer que tu menú semanal
fluya sin esfuerzo
✍🏼 al hacer la lista de súper de forma eficiente.
✍🏼 planificando un meal-prep estratégico.
✍🏼 ejecutando acciones puntuales durante la semana para que el menú fluya.
✍🏼 con consejos para manejar las diferentes necesidades y gustos alimentarios cuando todos en casa comen diferente.
¿Estás lista?
LISTA DE ESPERA
¿Cuándo y dónde?
jueves 6
DE junio
6:00 pm
Hora panamá
en vivo
por zoom
LISTA DE ESPERA
¿Qué incluye?
Taller virtual de 90 minutos en vivo
Plantilla de lista de supermercado
Espacio de preguntas y respuestas
Plantilla de menú semanal
Check list de menú balanceado
Productos recomendados
**Acceso por 3 meses a la grabación**
BONUS:
1.
Tutorial de lista de supermercado en iphone + template descargable
2.
Tutorial: ¿Cómo usar Pinterest para guardar recetas?
3.
E-BOOK: 5 Recetas para desayunos saludables
LISTA DE ESPERA
Lo que dicen de PlanificarME
The seamless process and personalized service made my journey truly unforgettable.
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Gracias por responder todas nuestras dudas, nos encantó demasiado el workbook!!
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$45 USD
pero puedes aprovechar el precio de EARLY BIRD hasta el 26 de mayo
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